Myo y D-chiro-inositol: aliados terapéuticos en el equilibrio hormonal

Los inositoles son compuestos químicos también llamados polioles carbocíclicos. Estos compuestos comparten la misma fórmula química que la glucosa (C6-H12-O6) y están presentes en todos los tejidos animales, especialmente en concentraciones altas en el corazón y el cerebro. Se conocen nueve posibles estereoisómeros del inositol, siendo el myo-inositol (cis-1,2,3,5-trans-4,6-ciclohexanohexol) el más abundante en la naturaleza. Otros isómeros, aunque mucho menos frecuentes, incluyen scyllo-, muco-, D-chiro- y neo-inositol. Además, existen variantes como L-chiro-, allo-, epi- y cis-inositol, lo que resalta la diversidad estructural de este compuesto.

¿Qué dice la ciencia sobre el inositol?

El inositol juega un papel crucial en el mantenimiento de la salud celular, particularmente en las células nerviosas y en el metabolismo de los lípidos. Junto con la colina, es fundamental para la producción de neurotransmisores y para prevenir la acumulación de lípidos en el hígado, facilitando su transporte y absorción en las células. Esta función metabólica destaca su impacto en procesos fisiológicos esenciales y en la salud general del organismo.

¿Qué papel juega el inositol en la salud hormonal?

El inositol es una pieza clave para la regulación de la insulina y el equilibrio de hormonas sexuales. Su uso se ha investigado ampliamente en diferentes condiciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la resistencia a la insulina y diversos desequilibrios hormonales femeninos. Estudios han demostrado que el inositol puede mejorar la sensibilidad a la insulina, ayudando a reducir la resistencia y estabilizar los niveles de glucosa.

Además, este compuesto tiene el potencial de favorecer la ovulación y reducir los niveles de andrógenos, lo cual puede aliviar síntomas como el acné y el hirsutismo. También influye en la comunicación celular y en la regulación de hormonas como el estrógeno y la progesterona, contribuyendo al equilibrio hormonal general. No solo eso, sino que también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL y promover la quema de grasas, mejorando el perfil metabólico en general.

La proporción de myo-inositol (MYO) a D-chiro-inositol (DCI) de 40:1 ha demostrado ser particularmente efectiva en el tratamiento del SOP. Esta relación optimiza la sensibilidad a la insulina en mujeres que padecen SOP, disminuyendo la resistencia y mejorando la función metabólica. Además, el uso combinado de MYO y DCI en esta proporción favorece no solo la ovulación, sino también la regularidad de los ciclos menstruales. También se ha vinculado con una reducción significativa de los niveles de andrógenos y con una mejora en el equilibrio hormonal, ofreciendo una solución integral para quienes enfrentan estas condiciones.

¿Qué impacto tiene el inositol en la salud mental?

El inositol no solo desempeña un papel crucial en la salud hormonal, sino que también tiene una influencia significativa en la salud mental. Este compuesto afecta neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que son esenciales para el equilibrio emocional y la función cognitiva.

Se ha observado que el inositol puede ayudar a aliviar la ansiedad y la depresión al mejorar la señalización de la serotonina. También ha mostrado ser útil en el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), proporcionando apoyo terapéutico en condiciones mentales complejas. Además, el inositol favorece la comunicación neuronal y la plasticidad sináptica, promoviendo una función cerebral más eficiente y saludable.

¿Qué dosis terapéuticas se recomiendan?

El inositol se encuentra disponible en diversas formas, incluyendo cápsulas y comprimidos. Las dosis terapéuticas varían según la condición que se desee tratar y la forma específica del inositol utilizada, ya sea myo-inositol o D-chiro-inositol. Por ejemplo, para abordar desequilibrios hormonales o problemas metabólicos, las dosis pueden oscilar entre 2 y 4 gramos diarios, mientras que para la salud mental las cantidades recomendadas pueden diferir sustancialmente. Es esencial que cada caso sea evaluado individualmente y que se consulte con un especialista antes de comenzar cualquier tratamiento, asegurando así un uso adecuado y efectivo de este compuesto prometedor.